Ein Manifest ist mehr als nur eine bloße Ansammlung von Worten; es ist das Herzstück einer jeden Überzeugung, ein lebendiger Ausdruck von Werten und Prinzipien, die das Fundament eines Business bilden. In der Welt des Lagom Lifestyle Coaching steht mein Manifest im Mittelpunkt, als Wegweiser für jene, die die tiefe Verbindung zwischen einem ausgewogenen Leben und nachhaltigem Glück erkunden wollen.
Aber was ist ein Manifest eigentlich? Im Businesskontext ist ein Manifest weit mehr als nur ein Dokument; es ist eine kraftvolle Erklärung von Überzeugungen, ein Kompass, der die Richtung für das Unternehmen festlegt. Es kann als eine Art Ehrenkodex betrachtet werden, der nicht nur die Prinzipien des Unternehmens, sondern auch die tiefen Überzeugungen des Gründers widerspiegelt.
Ein Manifest hebt sich ab von den trockenen AGBs und juristischen Dokumenten – es ist die viel coolere, lebendigere Version. Es vermittelt nicht nur, was wir tun, sondern vor allem, wofür wir stehen. In unserem Fall, als Verfechter des Lagom-Lifestyles, wird das Manifest zu einem Leitfaden für ein bewussteres und erfüllteres Leben.
Warum also ein Manifest? Es dient nicht nur als Ausdruck meiner Überzeugungen, sondern auch als Grundpfeiler der Expertenmarke. Es stärkt meinen Expertenstatus und positioniert mich klar inmitten der Vielzahl von Coaches und Dienstleistern. Dieser Artikel ist daher mehr als nur eine Aneinanderreihung von Worten; er ist ein Schritt in Richtung Klarheit, Selbstbewusstsein und einem tieferen Verständnis der eigenen Überzeugungen.
Im weiteren Verlauf dieses Artikels werde ich die Bedeutung des Manifests im Detail erkunden und einen Blick auf die 7 Prinzipien werfen, die die Magie des Lagom in unserem Leben entfesseln. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, um die transformative Kraft des ausgewogenen Lebens zu verstehen und zu erleben.
Anbei folgen die 7 Prinzipien meiner Überzeugungen.
Das Prinzip der Balance im Lagom Lifestyle Manifest:
Im Kern des Lagom Lifestyle Manifests steht das grundlegende Prinzip der Balance. Doch was bedeutet Balance im Kontext eines Coaching Manifests, das die Magie des Lagom verkörpert?
Balance ist mehr als nur das Vermeiden von Extremen; es ist eine bewusste Entscheidung für den Weg der Mitte. In meinem Coaching Manifest repräsentiert das Prinzip der Balance die Suche nach einem harmonischen Gleichgewicht in allen Lebensbereichen. Dieser Weg der Ausgewogenheit erstreckt sich über das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden hinaus, umfasst aber auch die Beziehungen zu anderen und die Verbindung zur Natur.
Im Coaching geht es darum, meine Klienten auf ihrer Reise zur inneren Balance zu begleiten. Wir erkunden gemeinsam die verschiedenen Aspekte ihres Lebens und identifizieren Bereiche, die möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten sind. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern authentisch und bewusst zu leben.
Die Balance im Lagom Lifestyle bedeutet, dass wir die Kunst der Selbstreflexion kultivieren. Es geht darum, bewusst innezuhalten und sich zu fragen: Was brauche ich, um ein erfülltes Leben zu führen? Wo liegen meine Prioritäten, und wie kann ich sie in Einklang bringen?
Das Prinzip der Balance ist auch eng mit dem Lagom-Gedanken der Mäßigung verbunden. In der Überflussgesellschaft, in der wir leben, kann es eine Herausforderung sein, nicht den Verlockungen von Übermaß oder Mangel zu erliegen. Als Coach ermutige ich dazu, bewusste Entscheidungen zu treffen, bewusst zu konsumieren und die Mitte zwischen zu viel und zu wenig zu finden.
Balance ist dynamisch und wandelbar, genau wie das Leben selbst. Im Coaching-Prozess unterstütze ich meine Klienten dabei, sich flexibel an Veränderungen anzupassen und in jeder Lebensphase die Balance neu zu definieren.
So wird das Prinzip der Balance zu einem Leitfaden für eine authentische, bewusste und erfüllende Lebensweise im Lagom-Stil.
Achtsame Selbstreflexion
Die Essenz des Lagom spiegelt sich in der achtsamen Selbstreflexion wider, einem zentralen Prinzip meines Coaching Manifests. Achtsame Selbstreflexion bedeutet, bewusst Zeit für inneren Dialog und Selbstverständnis zu nehmen. In meinem Coaching-Prozess ermutige ich meine Klienten dazu, sich tiefer mit ihren Bedürfnissen, Zielen und Werten auseinanderzusetzen.
Achtsame Selbstreflexion ist der Schlüssel zur Entdeckung dessen, was wirklich wichtig ist. Wir durchleuchten gemeinsam Gedankenmuster, überprüfen innere Überzeugungen und legen den Fokus auf das, was authentisch und bedeutsam ist. Dieser Prozess ermöglicht es, im Einklang mit den eigenen Werten zu leben und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
Das Prinzip der achtsamen Selbstreflexion geht Hand in Hand mit dem Lagom-Gedanken der Mäßigung. Es bedeutet nicht nur, die äußere Welt zu betrachten, sondern auch die innere Welt zu erkunden. In dieser inneren Reise unterstütze ich meine Klienten dabei, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und die Grundlage für eine nachhaltige persönliche Entwicklung zu legen.
Nachhaltige Lebensweise im Lagom Lifestyle Manifest:
In meinem Coaching Manifest spielt die nachhaltige Lebensweise eine zentrale Rolle. Sie ist nicht nur ein ökologischer Ansatz, sondern ein ganzheitliches Prinzip, das die Auswirkungen unserer Handlungen auf uns selbst und die Welt um uns herum berücksichtigt.
Nachhaltigkeit im Lagom-Kontext bedeutet, bewusste Entscheidungen zu treffen, die nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig positive Auswirkungen haben. Als Coach ermutige ich meine Klienten dazu, einen nachhaltigen Lebensstil zu entwickeln, der sowohl ihre eigene Gesundheit als auch die Gesundheit der Umwelt fördert.
Wir erkunden gemeinsam, wie kleine Veränderungen im Alltag zu einer nachhaltigen Lebensweise beitragen können. Dies kann die bewusste Auswahl von Lebensmitteln, die Reduzierung von Abfall oder die Förderung nachhaltiger Gewohnheiten umfassen. Nachhaltigkeit wird zu einem integralen Bestandteil des Lagom-Lebens, in dem das Streben nach Gleichgewicht auch Respekt gegenüber der Natur und kommenden Generationen einschließt.
Die Kunst des Genügens
Inmitten einer Welt, die oft nach dem Mehr strebt, rückt das Prinzip der Kunst des Genügens in meinem Coaching Manifest in den Fokus. Dieses Prinzip verkörpert die tiefe Überzeugung, dass weniger oft mehr ist und die wahre Fülle im bewussten Genießen des gegenwärtigen Moments liegt.
Als Coach ermutige ich meine Klienten dazu, die Kunst des Genügens zu meistern – eine Reise, die zu einer tiefen Wertschätzung für das führt, was bereits vorhanden ist. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder ständig nach mehr zu streben, sondern vielmehr darum, mit dem zufrieden zu sein, was man hat.
Die Kunst des Genügens ist eine Haltung, die sich in vielen Lebensbereichen manifestiert. Es bedeutet, die Schönheit im Einfachen zu erkennen, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen, beruflichem Erfolg oder materiellem Besitz. Gemeinsam erkunden wir, wie das Loslassen von übermäßigem Streben nach Perfektion und die Annahme der gegenwärtigen Realität zu einem tieferen Gefühl der Zufriedenheit führen können.
Dieses Prinzip steht im Einklang mit dem Lagom-Gedanken der Mäßigung. Es bedeutet nicht, auf Träume und Ziele zu verzichten, sondern vielmehr bewusst zu wählen, welche Wünsche authentisch sind und welche lediglich dem Druck der äußeren Welt entspringen. In der Kunst des Genügens liegt die Freiheit, das Glück im Hier und Jetzt zu finden, ohne ständig nach dem nächsten Ziel zu streben.
Die Reise zur Meisterung der Kunst des Genügens ist eine persönliche Entfaltung, bei der ich meine Klienten dazu inspiriere, die Magie im Moment zu entdecken und die Fülle im scheinbar Einfachen zu erkennen.
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Wow, du hast dein Manifest sehr klar umrissen und ausführlich beschrieben, was deine Leitsätze sind. Da ist sehr viel Anregung für mich drin, auch wenn ich das selbst noch nicht so in Worte fassen kann. Ich nehm deinen Artikel als mein ‚Lieblingsbuch‘ des Monats in mein MoRüBli Oktober. 😍
Liebe Grüße Ulrike
Guten Morgen, ganz lieben Dank liebe Ulrike ☀️
Das freut mich sehr zu hören und ich bin sehr gespannt auf deinen Morübli 🕊️
Ganz liebe Grüße
Nicole